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お前ら猫背止めろよ、猫背は悪循環を生む。印象も悪い。肩こり。腰痛。頭痛。


1: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2013/03/20 23:23:32
歩く姿勢を気にしたことがあるだろうか、よく聞く猫背になってしまってはいないだろうか。
しかし猫背と言ってもどの姿勢が猫背なのかはご存じだろうか、上記写真の四角の枠の中のどれかが猫背とよばれるものだが、なかなかそれを当てるのは難しい。
どれも猫背のようにもみえるし、ただ背中が反っているだけのようにも見える。果たしてどれが猫背になるのだろうか。

さてこちらが正解。と言う事で猫背は四角枠の一番左である。
よかった・・・猫背では無いと安心してはいけないようで、後ろ2つの姿勢も決して良くないので注意したい。
つまり後ろに反り過ぎてもいけないし、前のめりになってもいけないと言う絶妙なバランスを保った状態でなければ「正常」と呼べないようだ。
そう考えるとかなり難しい姿勢である。

しかしこの「正しい姿勢」ですが、マスターすれば絶大なるメリットが待ち構えている。
まず体に負担をかけない為、肩こりや腰痛、頭痛などの原因になりにくい。また見た目も美しく見えるので人間的にスマートに感じられることが多い。
つまり人柄をポジティブにとらえていただけると言う事であり、人の目を気にする方はタダでポイント稼ぎが出来ると思えば魅力的な要素だ。

逆に考えると、肩こりや頭痛を起こしやすく人の印象も悪いという悪循環を生むので、猫背であると感じるのであれば今すぐ直したほうがよいだろう

http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/6/2/62bbe871.jpg

http://news.infoseek.co.jp/article/sunday_4422647

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tag : 猫背 腰痛 治療

2013-04-06 : ヘルニア・腰・姿勢 : コメント : 0 : : 0
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椎間板ヘルニアだけど痩せたい

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/02/01 23:05:26 ID:uxqksNRr

昨年11月に宣告されました。
ぶくぶく太ってます。

痛みは収まって来たけども15分以上歩くとじんじんしてきます。

助けてちょ


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tag : ヘルニア ダイエット 治療

2013-04-05 : ヘルニア・腰・姿勢 : コメント : 0 : : 0
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ヘルニアに自信ニキ来てくれ

1: 風吹けば名無し 2013/03/06 00:31:09 ID:w4XO2k/b

今日MRI撮ったら椎間板ヘルニアって言われたんだが実際どれくらいかかるの?
医者も曖昧な答えしかせんから経験者教えてくれ

ちな大学アメフト部


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tag : ヘルニア 治療

2013-04-05 : ヘルニア・腰・姿勢 : コメント : 0 : : 0
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